9 Août 2011

Problêmes de dos...

voila une dizaine d'années que je galère avec mon dos... deux opérations plus tard (2004 et 2009), reriding et regalère après une bonne année tranquille...
le bas du dos est bien tassé et les hernies s'enchainent.

Près de 30 années de riding, les chutes, la creuse... tout ça n'arrange rien et je commence à aller mieux après de nouveau 3 ou 4 mois sans riding, ni effort sur le dos. Et on parle d'une nouvelle opération...

Voila, on dit que l'experience des uns ne sert jamais aux autres, mais tout de même, si je peux me permettre... allez nager, faites des étirements, mettez vous au repos quand le corps vous fait mal...

En décembre 2009, je me suis retrouvé aux urgences avec une jambe qui ne marchait plus, des douleurs comme si ma jambe brulait de l'intérieur... et je me suis reveillé apres l'opération en pouvant de nouveau me lever, marcher et après 15 jours, j'ai retrouvé une démarche normale... puis, une bonne mobilité, et j'ai même pu recommencer à rouler.
Merci aux docteurs de l'hopital de Lille.

Voila je ne sais pas comment ça va se passer, j'ai envie de continuer à rouler, j'essaie d'adapter à mon état, je suis déja content de pouvoir marcher...

voila à quoi ressemblait mon dos en 2009 avant l'opération


ça me parait presque impossible de ne pas rerouler si mon corps me le permet... ce sont des habitudes qui sont installées dans ma vie depuis près de 30 ans...
Les docteurs ont beau dire, la famille aussi...
Aujourd'hui, je suis content, les douleurs ont presque disparu, mais j'ai arrêté les efforts physiques dès que les premieres douleurs sont arrivées, et ça a mis pres de 5 mois à commencer à aller mieux. Peut etre que je vais pouvoir éviter une nouvelle opération et peut être que je pourrais quand même curver un de ces 4 sur un joli bowl ou dans de la terre... en évitant de taper et avec une combi de bibendum... ça marchera peut etre.

En attendant je prends plein de photos que je mettrai bientot ici.

Bon riding, ou pas... prenez soin de vous et écoutez votre corps !

25 Juillet 2011

Quelques photos prises lors d'une soirée à St Aubin d'Arquenay... des bosses en flamme :



Quelques nouvelles photos d'alcatrail :



et une nouvelle vidéo montée récemment mais filmée pendant l'année 2010 à Caen...



et puis, un petit texte, écrit y'a quelques temps mais que j'avais effacé car je ne savais pas trop si ça valait la peine de batailler... et puis finalement, ça reste dans ma tête, alors, autant l'en faire sortir...

RACING BULL

Je ne sais pas si les mots peuvent soulager les maux, mais je vais quand meme essayer.
je veux pas mettre le bazar... juste m'expliquer
un peu de syndicalisme dans le monde du bmx :

J'avais dit une fois dans une interview dans cream que j'avais arrêté la race et les stéroïds...
J'ai jamais pris de stéroïds... j'avais dit ça pour rigoler, par ironie... pour signifier qu'après plus de quinze années de race, arrivé en élite, les entrainements, accélérations, muscu, endurance... la compétition à outrance... j'en avais marre et je m'êtais juste recentré sur ce que j'aimais : le BMX. C'etait autour de 1999.

Et puis, voila, y'a 1an et demi, le club de BMX de Caen a fait appel à moi pour entrainer à plein temps dans leur club. Faire découvrir le bmx (pas seulement la course, mais les bases du bmx), entrainer les jeunes et moins jeunes, entretenir les 40 vélos de l'asso, passer le brevet de secouriste, refaire une partie de la piste et l'entretenir, s'occuper des demandes de subvention, rechercher des partenariats avec des écoles, des assos pour personnes handicapées... stages, réalisation d'un champ de bosses, travailler avec la ville sur l'éducation... que des bonnes choses à priori.

Et puis, y'a quelques années de ça, un jeune s'est tué à vélo sur la piste, et c'est moi qui l'avais dessinnée y'a un peu plus de 10 ans... c'est malheureux, et je me suis dit qu'il y avait besoin d'encadrement et que je devais reprendre comme je l'ai fait pendant des années.

Je suis donc venu m'installer à Caen et j'ai bossé dans l'asso pendant 6 mois à temps plein, rempli mon rôle je crois, et contenté le bureau du club et les pilotes, d'après les retours que j'en ai eu.
En Septembre dernier, les aides accordées au club pour l'emploi sont arrêtées mais le bureau décide de me garder en augmentant l'adhésion et en limitant mes heures à une douzaine par semaine.

Je suis donc obligé de chercher d'autres sources de revenu mais j'apprecie beaucoup le geste.
D'autres petits problêmes se posent :
Le président du club roule aussi, et entraine de temps en temps... comme il semble vouloir se passer de moi pour l'entrainement des "grands", il entraine à ma place quoi... et comme les accélérations sur du plat ou de la cote, pendant des heures, j'en ai assez vu... je lui laisse ces créneaux la...

Je continuais donc à entrainer 8 heures par semaine... et j'avais trouvé des compléments dans l'éducation nationale... donc, tout allait bien.
Et puis, un mercredi matin, j'arrive pour entrainer, et deux gars sont là pour entrainer à ma place. Je ne suis meme pas au courant, et j'apprends qu'ils viennent gratuitement puisque leur asso bosse avec le club régulièrement... ils ne sont pas specialistes du bmx, mais educateurs sportifs... ce qui est bien aussi.
Mais bon imaginez que vous arriviez à votre boulot, et quelqu'un est là à votre place... ça fait pas trop plaisir.

Et puis, en suivant, 15 jours avant l'indoor de Caen, le président m'explique que le club n'a plus de sous, et qu'il va falloir encore réduire mes créneaux...
On s'engueule... le président dit qu'il va me virer, je lui dit que je vais contacter les prudhommes... il me propose de continuer 4h par semaine...
 je suis venu à Caen à la demande du club, ma femme m'y a meme rejoint et en 1an, je suis passé de 35 heures à 4h par semaine...

J'ai encadré une centaine de séances d'entrainement en 6 mois, (surement 200 sur un an, mais j'ai pas compté) viré tout le beton de l'ancienne piste surdangereuse à la main, refait la piste avec Perraguin à deux, au rateau et a la pelle de mon coté, passer le rouleau sur la piste seul, contre toute regle de securité, passé le brevet de secouriste, commencé la formation d'éducateur sportif, (formation ecourtée car le club n'etait pas a jour au niveau cotisation), encadré des stages, bossé un mois gratuitement au debut en février 2010, sans recevoir un centime de dedommagement, rencontré des assos de sport pour personnes handicapées, accompagné les gamins sur un skatepark a Paris, entretenu 40 vélos et meme remonté et vendu des vieux velos qui seraient partis a la poubelle, et que j'avais tout refaits... J'ai aussi bossé tout l'été au club, et encadré plus de 1000 jeunes pour des mjc, des centres de loisirs, le quartier de la grace de dieu... ou sont passés les sous ???

et puis cerise sur le gateau, le club réussit à réunir un budget de 200 000 euros pour l'indoor de Caen... pour 3 jours...
et ne réussit pas à boucler un budget de... 5000, voire, 10 000 euros pour  toute une année d'entrainements... pour 150 licenciés au club...

Là, y'a des trucs qui m'échappent...

Je suis passé voir les préparations de l'indoor, je voulais pas, mais ... c'etait plus fort que moi
J'ai meme aidé à shaper les bosses confiées à un jeune qu'a pas du en faire des tas... (on ne m'a pas demandé de m'en occuper... c'est vrai que ça ne fait que plus de 15 ans que je creuse des champs de bosses...)

Je suis passé pour l'indoor le samedi
J'ai rencontré des potes, les frêres Belhomme, Lionel Coulon, Julien Denys que j'avais pas vu depuis des lustres... on a même discuté avec Pierre Henri Sauze, qui entrainait une equipe japonaise ! D'autres  rencontres, et une petite bière devant la piste...
Les essais de l'open, cool... j'aime toujours voir la vitesse, la technique, les sauts et les trajectoires des gars.
Et puis, c'est l'ouverture, le show ! Lemal n'arrive pas en hélicoptère, mais les "pros" arrivent dans un gros 4x4 genre militaire...

J'ai vu ça et je suis rentré chez moi... ça m'a trop fait pitié.

On a fait une crémaillère à la maison, y'a plein de riders de Caen qui sont venus... aucun n'est allé rouler à l'indoor, mais je ne pense pas que quiconque du club s'en soit rendu compte...

Depuis, je suis retourné creuser et rouler, comme d'habitude, mais je ne vais plus entrainer...

C'est bien dommage, pour moi, et pour les gosses aussi je crois puisque tous les jeunes et les parents que j'ai croisés m'ont dit regretter mon départ...

Mais je n'arrive pas à comprendre qu'on consacre autant d'argent et d'énergie pour des trucs comme l'indoor quand on n'arrive pas à assurer l'essence du club, à savoir une belle piste, des entrainements pour les licenciés et un encadrement régulier et de qualité.
Et puis, j'ai cherché en septembre 2010 des compléments dans l'éducation nationale en demandant à chaque fois d'avoir mes creneaux libres pour entrainer au club et respecter l'engagement pris vis à vis des licenciés du club... donc, je n'ai pu avoir que des temps partiels, temps partiel auquel je suis toujours soumis après que le président du club m'ait poussé dehors... et je vis donc avec à peine le smic.

Et puis, juste pour conclure, j'ai roulé de 83 à 99 en race, fait les championnats du monde en élite, roulé et creusé en champ de bosses depuis plus de 15 ans, en skatepark aussi, fait parfois des contests en dirt ou en park, des démos... et je n'ai jamais roulé pour l'argent... j'en ai gagné un peu parfois, mais je trouve ça aussi ridicule ou déplacé que de payer des footballers... surtout aux sommets que ça peut atteindre.
Par contre, quand on encadre des dizaines de jeunes, qu'on est responsables d'eux, de leur plaisir et de leur apprentissage sur le vélo, mais aussi de leur sécurité, de leur santé... et puis, enfin, on les occupe et on les garde pendant que leur parents peuvent aller bosser et gagner leur vie... la moindre des choses, c'est de donner aux entraineurs un vrai statut et qu'ils puissent gagner leur vie eux aussi.

Allez, j'ai deja parlé de ça avec le président du club et plein de gens, et on m'a dit que le club n'avait pas les moyens, que c'etait normal pour une asso... peut etre, mais alors, il ne faut pas engager des gens.
d'autres m'ont dit qu'ils souhaitaient monter un autre club avec moi... dans d'autres conditions... enfin tout et son contraire... 

donc, voila, pas d'idée arrêtée, pas l'impression d'avoir raison, ni tort, juste l'impression d'être témoin de comment le monde avance... des tunes pour les paillettes, le court terme, les feux d'artifice, et rien pour le travail de fond... des millions pour des footballers, des miettes pour nos eboueurs... mais demain, si les deux se mettent en grêve, par quoi serez vous le plus gênés ???

donc tout de même un certain sentiment d'injustice...
un petit peu pour moi... beaucoup dans ce monde de paillettes

Voila, je prefere en rester la pour aujourd'hui, j'avais envie d'exposer ces faits, et de me situer par rapport à ça, comme j'ai entendu dire un peu tout et n'importe quoi :
des gamins me dire qu'ils avaient entendu que j'etais plus au club parce que je demandais trop de sous... le president dire que j'avais arreté d'entrainer car je m'etais fait mal au dos...
Je me suis fait mal au dos, oui, mais ça ne m'a pas empêché de continuer à bosser...


Allez, bon riding !!

PS: et puis, je pense que c'est à la mairie de nous aider, et au club de depenser de façon plus logique et reflechie (moins pour la FFC, moins pour la compet, moins pour les paillettes !!).
Mais en fait, les pouvoirs publics semblent de moins en moins riches (???), l'état est démantelé par l'état lui meme (enfin, par ses élus) et les sous sont donc passés aux mains des particuliers (enfin, pas de tous ! juste certaines grosses boites privées et quelques particuliers profiteurs et fortunés)... on ne peut donc plus esperer construire un projet avec la solidarité des citoyens, un projet collectif, pour la collectivité...soumis au vote d'une municipalité...
Il faut s'en remettre au pouvoir d'une societé ou d'une personne privée, un espece de seigneur des temps modernes a qui on doit demander l'aumone... et se ballader déguisé en ecureuil en peluche pour mériter ses deniers...
J'aurais envie de dire qu'il vaut mieux rester caché dans sa forêt... mais meme la, ils arrivent à tout casser...
Où fuir ???

23 Juin 2011

Quelques nouvelles peintures




11 juin 2011

Alban vient de m'envoyer de très belles photos et une vidéo de l'adul'terre



le lien sur la video du Banban :
http://vimeo.com/24701274

Merci Alban !

et puis, lors d'un petit passage sur Paris fin Avril, avec ma chérie Valérie, on a rejoint Vince, Cletus, Jésus (si, si), et d'autres locaux sur le chipo trail avec quelques liteuls... et un petit chien.
voila un petit montage de l'après midi



Merci à Vince, Alex, le troisième rider qu'on voit et bien sur, tous les creuseurs de ce spot...
Merci aussi à la rumeur... dont j'écoute le son depuis de nombreuses années...
Finalement, on n'est pas si mal dans la forêt.

Et puis, ça arrive de tourner en rond... comme sur cette petite vidéo que vous ne pourrez totalement apprecier qu'en portant des lunettes comme celles que vous voyez sur la photo, portées par un de nos taupesmodels et en vente à prix modique sur notre site... le modele cycloupe.
Cherchez bien !




24 mai 2011

Une après midi tranquille à alcatrail avec Bernie, Lionel, Jean Charles et un pote à lui...



euh, l'cyclope !



4mai 2011

Quelques photos d'Alcatrail à Caen



21 Avril 2011

De nouvelles photos de Marc par Franck Duflo à Anglet y'a quelques jours




19 Avril 2011

Quelques nouvelles peintures




8 Avril 2011

Quelques photos du trail de Verson près de Caen, et un petit lien vers le site de l'asso qui gère le trail.




6 Avril 2011

Bonjour
une petite exposition de peinture a lieu en ce moment et pour tout le mois d'avril dans le bar le Niouzz à Caen.
N'hésitez pas à vous rendre sur place pour la visiter !
voila le flyer



Merci !

à bientot


25 Mars 2011

Voici une vidéo réalisée sur Caen en 2010 au cours de plusieurs sessions dans la salle place du Canada.
Cette salle a été obtenue grâce à l'association "ride developpement" et à Matthieu Daumas en particulier pour le BMX.

Les rouleurs :
Christophe Fouque, Antoine Ganso, Guillaume Sosnowski, Sylvain Cassot, Yoann Lamer, Benjamin et Fabien Lariagon, Gilian Peralta, Clement Baes...

Le son :
Portishead, "Strangers" de l'album Dummy


 
24 Mars 2011

TRAILS

Talibanban vient de m'envoyer quelques belles photos d'adul'terre...

vous pouvez les consulter ici (bande de ptits voyeurs !! :)




18 Mars 2011

Une petite session lundi avec Gilbert à Caen.
Deux petites lignes sur le curb

       


4 Mars 2011

Voila deux petites videos que j'ai montées il y a quelques semaines. Ce sont deux sessions avec les copains de caen à Abbeville et au Mans.

                     

et une petite ligne à Abbeville y'a quelques jours




17 Février 2011

Un nouveau velo monté et roulé ces derniers jours
le cadre vient de chez Mr Zug
qui construit ses cadres dans le sud ouest de la France




28 Janvier 2011

BLING, BLING

Bonjour

Voila la derrnière version de la potence.

 

J'ai encore affiné le tour de la fourche tout en conservant l'epaisseur d'une challenger ou d'une redneck de chez S&M.
J'ai elargi un peu l'encoche pour le serrage de la fourche et le serrage est meilleur maintenant.
Plus une petite encoche sur le capot de la potence pour le poids et parce que c'est... euh, ouais, c'est plus joli quoi  !!
Le poids est d'environ 385g avec les vis je pense.
Vous pouvez encore gagner 70g avec des vis en plastique et en perçant des trous partout mais notre ingenieur en physique de la matière vous le deconseille vivement !!
des vis en titane à la limite...



Je pense pouvoir proposer la potence autour de 80 euros ou alors, on peut faire du troc...
L'empattement est de 45mm (axe de fourche à l'axe de guidon) et la largeur de 50mm .
C'est modifiable, en plus ou en moins.

La construction se faisant autour de Caen, de façon artisanale, si vous voulez soutenir cette initiative... locale... et artisanale...

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
yé

Sac


1er Janvier 2011

Bonne Année à tous

Quelques photos de la potence retaillée un petit peu et mise sous peinture




15 Décembre 2010

EPICES

Après plusieurs années à chercher quelqu'un prêt à m'aider a réaliser une potence, d'après les dessins que j'ai réalisés il y a bien 3 ou 4 ans, et à un coût raisonnable, j'ai pu enfin aboutir grâce à l'aide de Philippe Colin. Réalisateur de pièces pour moto et père d'un ancien champion d'europe de course en BMX, il a été assez patient et compréhensif pour apporter son experience et son savoir faire au projet et j'ai pu l'accompagner tout au long de la réalisation. Je le remercie vivement.

voila le premier exemplaire 





J'ai monté la potence et roulé avec
et c'est tout bon

L'empattement est bien court (45mm de l'axe du guidon a l'axe de la fourche) pour être plus à l'applomb de l'axe de roue avant et le poids (environ 400g) est similaire a une redneck classique.
Je pense affiner  le dessin par la suite et essayer d'alleger la potence tout en conservant le dessin de base et la solidité.




L'idée est d'essayer de faire quelques pieces localement. Si vous souhaitez plus d'infos, n'hésitez pas a me contacter. Vous pouvez regarder dans la rubrique contact.
Merci

à bientot


23 Novembre 2010

Bonjour

quelques nouveaux tee shirts sont disponibles



et oui, tu es un arbre...

Une nouvelle page de photos remplie de perles offertes par Lionel Coulon...

Merci !



Pour passer l'hiver au chaud, le skatepark d'Abbeville est en train de se refaire une beauté, vous pouvez trouver des infos dans les liens



et puis je rajoute régulièrement des choses sur le site sans toujours le signaler ici, donc n'hésitez pas à vous balader

Bonne visite

Sac

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Septembre 2010

Bonjour

quelques nouvelles peintures et dessins



une nouvelle page videos



et quelques teeshirts cyclopesprodmodels...
 


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Juillet 2010

Quelques nouvelles photos de riding: Lionel Coulon, Nicolas Cassot, Keith Gower, Jeremy "Magilla" Reiss...
des photos des trails de Posh, Nahuck, Nam, banos, St Aubin d'arquenay, pipetrails, ouistreham... qui datent de 1999, 2000, 2001, 2002... dans ces eaux la.
et une page oldschool de 1983 en cours de mise à jour



 
Bonne visite !

Sac

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Juin 2010

Quelques nouvelles peintures
 


De nouvelles photos de riding : David Gardere (Guettary, Lagupie), Jay Lonergan, Keith Terra, John Lee... (Kelly Baker's trail, 2001, New York state, USA)



et quelques photos du trail de bondues avant destruction... Mars 2007 à Juin 2008...



Bonne visite !
Pages
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Novembre 2009

Bonjour, bonsoir ou bonne nuit !!!....

J'ai construit ce site pour présenter quelques unes de mes réalisations en peinture sur toile, bois ou tee shirts et l'édition de videos de bmx.
Si vous souhaitez acquérir une de ces pièces ou réaliser une commande particulière (peinture, décoration...),  vous pouvez prendre contact avec moi dans la rubrique contact. (mail et téléphone)

J'ai également choisi de présenter quelques séries de photos qui elles n'ont pas forcément été prises par moi, mais qui illustrent le riding de diverses personnes et présentent certaines constructions en terre de part le monde...

Merci à mon père pour l'aide apportée dans la construction du site et à Quentin "Godasse" Labadens pour l'hébergement.
Merci aux riders, et aux photographes, aux creuseurs, aux potes, à la famille !...

Si vous avez des choses à proposer, n'hésitez pas à me contacter
merci d'avance

bonne visite !

Sylvain "SAC" Cassot

Remerciements

Pour l'inspiration, l'amitié, les moments partagés, l'accueil, les vidéos, photos, sessions, les trails, les parks... pour des amis et des riders qui m'ont influencé, m'ont fait ou me font toujours rêver par leur riding ou leur attitude et remplissent ce site :

Merci à la famille, club bordovert, familles Rousset, Mazere, Boujasson, Roux, Dutilh, Amargos, Perello, Acton, Landerretche, Nouvet, Diallo, Gardere, Dioni, Billaud, Freysse, De Montillet, Chritophe Lacaze, Djamel, Jean Philippe Lameira, Yannick Cournil, Pascal Gallon, Stef Mauret, Swann Delmas, Nico Cambon, JC Tricard, RDS 20", Cedric Decosse, Sandy Martin, Yann "Bernie" Laurent, Lionel Coulon, Nicolas NC Charbonnel, Yoan Lamer, famille Millet, Lucile et Clement Baes, Maxime Belhache, Antoine Ganso, Benjamin Lariagon, Gilian Peralta, Vincent Bonafini, Sylvain Huet et la famille, Gilbert Laup, Fx, Carlos, Liteul Family, Richard et Romain Pignol, Arnaud Liet-Vaux, Alex Hoyer, Ben Glemarec, Ben Bello, Philippe Amiard( pensées a toute la famille), Dimitri Ivanov, Thomas Caillard, John Petit, Defre, Alban, Sophie Seggar, Willy Belgio, Yann Colignon, Julien "mangoose" Masse, Mickael Boulanger, Mickael Lefebvre, Thibault Deboeuf, Sebastien Declercq, Romane, Reno Chakal, Quentin Labadens, Cyril Dangeul, Vincent Primel, Cletus, Shelter Doe, Vincent Vernet, Jems Muller, Nounours, Alex "Pompom" Pommier, FX Richard, Julien Beuvignon, Francky, François Delavaut, Stephane Laffite, JB, Franck Duflo, ECD, Keith Gower, the flatland guy, Magilla, MCM, Sal, Butcher, Chris Stauffer, Dave King, Jay Lonergan, Mike Griffin, James Brooks, Bryan, Makoto, and friends, Steve Crandall, Kelly Baker,  Pépé, Tony Pereira, Fredisme, Nicolas Vauclin, Benoit Leroy, Xavier Redois, Chris Mahonney, Christophe Leveque, Greg Herbeck, Fred Hetmanzick, Matt Hoffman, Brian Blyther, Martin Aparijo, Mike Dominguez, Olivier Renard, Nicolas Curie, Christophe Jacquemard,  Dropsy, Baptiste Shirr-bonnans, Guillaume Prioux, Thibault Decaudin, Nicolas Andrighetto, Jeremy, big Ben, Namaï, Julien Pouplin, David "Coco" Chantecaille, Gael Sibeth, Jerome Gauthier, Matthieu Daumas, Olivier Rohlion, Larry Belhadef, Remi Trouillet, Seb Lalanne, David Lombard, Manu Sanz, Lionel à Cahors, Sofian Blanluet, Gaby, Kbourg, Robert Kubicka, Jean Yves Moulia, Julien Moreau, Bertrand Garbinti, Joan Lecoat, Manu Lardieg, Gerald Dupalut... et plein d'autres que j'oublie, excusez moi...
Merci à tous !